Belajar mengenali dan menyadari kehadiran rasa, dilatari pengertian Mindfulness yang bermakna hadir utuh pada momen demi momen tanpa label penghakiman diri. Upaya belajar kesadaran merasa yang eling, sadar saat ini – di sini – begini, “here and now”. Mengajak diri untuk lebih terbuka, peka merasa, selaras dengan versi diri apa adanya dan mengupayakan kualitas hidup di usia produktif.
Upaya membangun sikap, menyelaras diri dengan diri, (raga , emosi , pikiran) dengan kesadaran meRasa_mindful.
Upaya pengembangan kepemimpinan dengan pendekatan coaching yang mengadopsi elemen dasar dan perilaku mindfulness.
Upaya membangun sikap diri dalam menjalani dan memaknai kondisi permasalahan kesehatan, khususnya penanganan Endometriosis, dengan kesadaran meRasa_Mindful yang dipandu dengan pendekatan coaching.
Share!